Ovat nämä päivät aika tyhjäkäyntiä, kun ne täyttää vain omalla itsellään ja keksimillään puuhilla. Soitin kaksi puhelua ihmisille, joiden kanssa en ole usein soitellut. Yksi ystävä soitti. Se on virkistävää, voi kuulla toisten elämästä ja voi jäädä joku ajatus.
Olen pitänyt itseäni liikunnallisena, mutta aika vähiä liikkumiseni taitavat tosiasiassa olla. Fysioterapeutin toteamus lihasten surkastumisesta tässä iässä ei saanut aikaan aktiivisuutta, vaan pikemminkin lannistumista. Tänään oli parempi päivä, kun tein rauhallisen kävelyn ja sitten saamani vinkin mukaan seniorijumpan ja kehonhuollon Vantaan ilmaisista nettijumpista.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti