Elämä tuo ikäihmisellekin monia muutoksia. Yksin jäätyäni asutan kahta kotia, kesällä syntymäkotiani Etelä-Pohjanmaalla ja talvipesää Jyväskylässä. Olen kokenut, mitä menetykset,yksinäisyys,sairaus ja siitä toipuminen ihmiselle merkitsevät. Nöyrin mielin opettelen elämään yksinäni ja koetan luottaa elämään. Haen ilonaiheita ja mahdollisuuksia, joita vielä on. On tärkeätä nauttia niistä juuri nyt, kuten luonnon rytmistä,ystävistä, jumpparyhmistä, käsitöistä ja pienen lapsenlapsen elämänilosta.
lauantai 31. lokakuuta 2020
Menneet
torstai 29. lokakuuta 2020
Lokakuun mielenmaisemaa
Lokakuu on lopuillaan, enää vajaat kaksi kuukautta päin pimeää. Tai vielä kaksi kuukautta. Osa puista on vieläkin lehdessä.
Minua vaivaa jonkunasteinen pahoinvointi ja vähän huimaakin. Kaipa se johtuu, toivottavasti johtuu kolmannesta perättäisestä antibioottikuurista. Tavanomaistenkin lääkkeiden haittavaikutusluettelot ovat niin hurjia, ettei niitä kannata lukeakaan. Vuosikontrollin koetulokset olivat hyviä. Selitystä vuoden verran elämää rajoittaneille sydänreaktioille ei löytynyt. Korvien välissä, arveli lääkäri, kun sydänfilmi, aamun rauhallisena hetkenä otettu, oli vakaa. Onko korvieni väli on vuodessa muuttunut niin, että sydän rasittuu parhaimmistakin sosiaalisista kontakteista, jos ne kestävät vähän pitempään? Yritän rentoutua ja puhua vähän vähemmän niissä tilanteissa. En mitenkään pystyisi tehkemään entisiä kontaktien- ja puheentäyteisiä työpäiviäni. Ehkä kehoni on säätynyt hiljaisuuden muottiin ja rasittuu heti, kun tilanne on vilkkaampi, vaikka se olisi kuinka mieluisa ja kaivattu.
Yleinen herkistyminen lienee tuttua ihmisen ikääntyessä. Keho reagoi paljon vahvemmin kuin ennen. Psyykkistä ahdistusta tai jännitystä tai masennusta tai stressiä ei aina pysty tunnistamaankaan kehonreaktioiden alta. En juurikaan muista, että nuorempana keho olisi kertonut psyykkisistä reaktioista kovinkaan selvästi.
Merkityksellisyyden tuntu on ihmiselle tärkeä. Mistä yksikseen elelevä ikäihminen saa merkityksellisyyden kokemusta varsinkin nyt koronan hallitessa? Tavallaan se on itsestäänselvää. Itsensä huoltaminen tässää hetkessä niin, että ei sairastuisi koronaan ja toiseksi, että pysyisi ylipäätään toimintakykyisenä mahdollisimman pitkään, niin ettei joutuisi paljon rasittamaan lähimpiään eikä yhteiskuntaa. Miten sen sanoisi myönteisesti: että voisi kokea elämänsä toimivana ja kokisi iloa siitä, mitä on saatavilla tai tehtävissä. Helpoiten merkityksellisyyttä koen, jos voin olla avuksi.
Vaikka olen tottunut yksinkertaiseen elämään, nousee joskus muistoja iloisista ravintolaillallisista tai lounaista työkaverien tai ystävien kanssa, aterioista, joita ei valitse terveellisyyden, vaan maun vuoksi, konsertti-illoista, teatterista. Ja niistä ihanista jumppahetkistä tuossa tien toisella puolen, jotka on säästösyistä poistettu kokonaan kaupungin ohjelmistosta. Vesijumppaankaan en ole arvannut mennä. Perhetapaamiset ovat puhelimen takana, vaikka pikkutyttö haluaisi tulla mumman luo yökylään.
Menemisten sijaan on vähän enemmän kotiohjelmaa. Olen kuunnellut Ikääntyvien yliopiston ja kansalaisopiston nettiluentoja, tänään ilmoittauduin kaupungin tarjoamalle Kiminkisen luennolle. Netistä löysin kivaa ilmaista joogaa, jonka nimi on Joogaa ihan kaikille. Parhaiten huono olo haihtuu, kun lähtee ulos raittiiseen ilmaan. Lenkkipolulla kyllä kaikki kävelevät ohitseni, minun jonka vauhtia muut ennen valittivat. Polvikin on jäykkä ja kipeytyy. Mutta metsä suhisee raikkaana ja hiljaisempikin vauhti kuljettaa.
maanantai 26. lokakuuta 2020
Harmaan kauneus
lauantai 24. lokakuuta 2020
Luonto ylistää
sunnuntai 18. lokakuuta 2020
lauantai 17. lokakuuta 2020
Syksyn raikkaus
tiistai 13. lokakuuta 2020
Kokeilu
maanantai 12. lokakuuta 2020
Keskellä ei mitään
Ankealta näyttää suo, ei linnun lintuakaan, tyhjää vain. No ei niin. On historia, on toimintaa, on muistoja.1750- luvulla tässä oli matala Kotajärvi (Suomessa on 62 Kotajärveä).Naapurikylän isännät anoivat maaherralta, että saisivat kuivattaa sen. Siitä tulisi 30 hehtaaria peltoa, heinästä oli pulaa. Lupa tuli, mutta kuivatus ei toteutunut tai onnistunut, ainakaan merkittävästi. 1900- luvun alkupuolella rannoilla kasvoi karjanrehuksi sopivaa kortetta. Sitä niitettiin syvällä mudassa kahlaten ja koottiin latoihin. Järven rannat oli jaettu kahteentoista palstaan, jotka kiersivät vuosittain tilalta toiselle ilman kustannuksia. Järvi oli edelleen matala järvi, jossa oli kalaa. Kuusikymmenluvulla kuivatusesteet pystyttiin räjäyttämään ja järvi kuivui suoksi. Peltoa siitä ei koskaan tullut. 2005 riistanhoitoyhdistys teetti EU-rahoilla siihen lintulampia ja rakensi lintutornin ja laavun. Mainittavaa lintukantaa ei ammuttavaksi ole näkynyt, mutta kurkipari ja joutsenpari hallitsevat aluetta. Vedenlaskussa muodostui kylän puolelle vesijättömaata ja sinne muodostui puiden kasvaessa "luontopolku", jota riistamiehet ovat siistineet. Minä vein tänään laskuojan reunalle lautoja, että sinne pääsee ojan yli. Yksi jo edesmennyt naapuri halusi vesijättömetsät itselleen ja saikin entisten kortteenkeruupaperien avulla, mikä ei mennyt muiden mielestä oikein, mutta annettiin harmista huolimatta olla. Maanmittauslaitos halusi päästä eroon jakamattomista maista.
Mieheni tykkäsi istuskella suon vastakkaisella laidalla olevalla laavulla ja katsella suota lintutornista. Rauha ja hiljaisuus hoitivat mieltä hektisen työelämän lomassa. Yhtenä vappuna näimme, miten ensiksi tullut joutsenpari karkotti toiset tulijat. Huuto ja siipien läiske oli mahtavaa. Nyt minua vähän pelottaa olla sillä ison metsän puolella, kun siellä on karhu karjunut tornissa olleelle kylän miehelle vuosia sitten. Karpalot ovat ihmeen suuria, eivät happamia. Litran poimin, se riitti tänäänkin, kun on hidasta poimia käsin.
lauantai 10. lokakuuta 2020
Karpalosuolla
Tuossa vajaan puolen kilometrin päässä on suoksi kauan sitten kuivatettu järvi, johon riistanhoitoyhdistys 15 vuotta sitten kaivatti lintulampia ja samaan aikaan rakensi lintutornin. Suon toisen laidan vesijättöpenkereelle on muodostunut luontopolku. Sille päästäkseen pitää ensin saada itsensä isohkon ojan yli.
Suolla asustaa kurkipari ja joutsenpari. Luulin, että kaikki ovat lähteneet, mutta yllätyksekseen näin viisi joutsenta. Harmi, että kahisteluni kaislikossa säikäytti ne.
keskiviikko 7. lokakuuta 2020
Omaan tahtiin
Eläkkeellä olon plussaa on omatahtisuus. Se voi merkitä kuitenkin eri asioita. Minulla on useampi tuttava, joilla on tarkka viikko-ohjelma ja muita ajoituksia. Eräs jumpassa tutuksi tullut leski Onerva ehdotti tiellä vastaan tullessaan, että menisimme joskus yhdessä lenkille, otetaan kahvit mukaan. Yhtenä päivänä soitin sitten hänen ovipuhelimeensa ja kysyin lenkille. Tänään ei sovi, kun on siivouspäivä, hän siivoaa joka tiistai koko ison asuntonsa, matot ulos jne. No ei huomennakaan, kun on pyykkipäivä. Ja sitten on silityspäivä ja sitten hierontapäivä. Vapaata aikaa ei tuntunut olevan ollenkaan. Hän kuitenkin toi puhelinnumeronsa lapulla. Ehkä siis joskus!? Ymmärrän, ettei kesken siivouksen lähdetä ja että rutiinit tuovat kodikasta turvallisuutta ja ohjelmat tarpeellisuuden kokemista. Tulee asiat myös hoidetuiksi. Ollaan kuin itsellä töissä. Minulla ei juuri arkiohjelmointia ole. Päivän kulussa on kyllä toistuvaa, kuten aamulehtien pitkää lueskelua ja aika samoja ruoka-aikoja, tekemiset aamu- tai iltapäivisin. Usein illalla ennen nukahtamista ajattelen, mitä huomenna laittaisin ruuaksi on ja mitä tekisin, mutta se voi muuttua. Olemme siis erilaisia, toisille ohjelmoitu viikko on turvaa, toisille ahdasta.
sunnuntai 4. lokakuuta 2020
Värisyksy
Palasin Torpalle saatuani terveyskeskuksesta avun, mitä nyt tarvitsin. Bussimatka aurinkoisena päivänä oli ruskaretki. Pihapihlajat olivat pudottaneet paljon lehtiä haravoitavaksi, mutta loistelevat vielä.
Vaikka Jyväskylässä on paljon koronatartuntoja, en usko sellaista saaneeni. Bussissa olin osan matkaa jopa yksin. En ollut ihmisjoukoissa, en kulkenut paikallisliikenteessä, harvat kontaktini olivat maskien takana, itse käytin maskia, keskustassa olen käynyt viimeksi helmikuussa. Maski kai edelleen on pikemminkin suoja muille kuin itselle, mutta jotenkin sen uskoo omaksikin suojakseen. Koronavilkkuun ei vielä ainakaan voi paljon luottaa, mutta hiljaa on sekin.
Kai olen jo kotiutunut talvipesäänikin. Kamera on hyvä seuralainen ulkoillessa. Paikallisfacebookissa esittelin muutaman kävelylöytöni ja pääsin nousevaksi tähdeksi.😆. En kyllä tunne ketään tykkääjistä tai kommentoijista, mutta hiukan on kuin olisin sielläkin paikkakuntalainen. Hitaita ovat asettumiset tässä iässä ja kun paikkakuntaan sitoo vain asunto. Värikäs on/oli parvekenäkymäni sielläkin.
Vielä on täällä kuitenkin valoisia aamuja, yöllä kuutamo valaisi pihoja eikä pimeätä ole viideltä. Joutsenet tööttäilevät lentäessään pellon yli. Muistan tästä kesästä kuin olisi joka aamu ollut aurinko ikkunani takana. Nyt se laskee jo näköpiirinissäni metsän eikä navetan taa. Katsotaan, miten täällä pärjää ilman tietokonetta, mobiilien varassa.